パーソナルジムHOPEの体験やトレーニングについてなど、お客様からよくいただく質問をご紹介します。ここにはないご不明点やご確認されたいことがございましたら、お気軽にLINEやお問い合わせフォームからご連絡ください。
初回体験は85分～100分のお時間です。お客様のご状況やお悩みを丁寧にお聞きしてから体験していただきます。
はじめてのパーソナルトレーニングで、不安もいっぱいですよね？でもご安心ください。チームで励ましながら、応援しながら、不安や不満も随時解決しながらサポートします！
痩せられる可能性はあります。過去、5名ほど痩せたお客様がいました。しかし、自分の意志で「運動を選択し、食事を調整する」努力が必要です。まずは、トレーニングだけのプランで運動習慣化をした後に、「食事アドバイス+トレーニング」のプランに変更されるお客様もいますので、まずは体験時にカウンセリングしましょう。
もちろん、大丈夫です。ですが、症状によりますのでお越しいただく前に、かかりつけ医などで「運動の許可」をいただくようにしてください。 体験時に、痛みの有無、症状をみながら運動処方を行います。
運動がはじめて、慣れていない方こそパーソナルジムからスタートしていただくことがオススメです。メディアなどで取り上げられるパーソナルジムのイメージは、「きつい、厳しい」ですが、当ジムでは、ガツガツやるトレーニングは希望される方のみです。身体の機能を高める運動から、最低最小限の重りで負荷をかけながら理想の状態までサポートします！
よく言われますが、ぼくは怒れません。怒ったところで、お客様が変わることはないからです。ちなみに、「優しいトレーナー」とよく言われています。
